Baloncesto: fundamentos técnico-tácticos y preparación física
Libro digital · Del reglamento y la carga de partido a la técnica, la táctica, el entrenamiento y la prevención de lesiones.
Cómo está organizado el libro
Con la publicación de este libro se pretende aportar un recurso educativo que ayude al estudiantado universitario en el aprendizaje, tanto teórico como práctico, de uno de los deportes más practicados en el mundo, tanto por hombres como por mujeres. Se desarrollan doce apartados sobre baloncesto, desde su origen y lógica interna hasta su aplicación práctica en la pista y actividades para su aprendizaje en el aula.
Su contenido se presenta con un orden lógico y a través del siguiente hilo conductor: en primer lugar, qué es el juego, cómo nace, su evolución internacional y cómo se regula; después cuánto exige un partido a nivel motor; a continuación cómo son los movimientos que se ejecutan durante el juego (técnica) y cómo se toman las decisiones individuales y colectivas a las que obliga el juego (táctica); se continúa con el aprendizaje de los fundamentos del entrenamiento y la preparación física de los jugadores y jugadoras en el baloncesto de competición; cómo se lleva todo eso a la pista y qué actividades se proponen en el aula para alcanzar un aprendizaje lo más práctico posible. Finalmente, se presenta un apartado con todas las referencias empleadas en la confección de esta guía de aprendizaje.
En el transcurso de la lectura, cada apartado puede marcarse como estudiando o en repaso, y tanto el progreso, como las pruebas de evaluación y las anotaciones efectuadas se guardan en modo local en el navegador utilizado.
Índice general
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Telmo Silva Alonso
Doctor en Ciencias del Deporte · Docente de secundaria y universitario · Preparador físico
Telmo Silva Alonso es doctor en Ciencias del Deporte por la Universidad de Vigo. Especializado en entrenamiento deportivo y preparación física, trabaja como profesor de secundaria en la Xunta de Galicia, es docente universitario en la Universidad de Vigo y es experto en preparación física para deporte y salud.
Fue remero de alta competición y atleta, preparador físico de diferentes deportistas y participó, como preparador físico del equipo español de baloncesto en categoría femenina, en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004. Imparte charlas y conferencias sobre preparación física y metodología del entrenamiento deportivo para federaciones, clubes deportivos y otras instituciones.
Esa trayectoria —la del preparador físico de alto rendimiento, la del docente universitario y la de quien ha trabajado de cerca con el baloncesto de clubs (Celta y Cíes Vigo) y selección española— es la que sostiene este libro digital: un trabajo centrado en el reglamento, los fundamentos técnico-tácticos y la preparación física del baloncesto, con el propósito de que el lector y la lectora puedan comprender los contenidos en profundidad y sean capaces de aplicarlos a situaciones reales de entrenamiento.
Desde su blog EspacioDeporte (espaciodeporte.com) el autor además divulga conocimiento y experiencia relacionada con las ciencias de la actividad física y el deporte, así como herramientas de software aplicadas al entrenamiento y a la enseñanza deportiva.